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部落格全站分類:職場甘苦
如果要練腹肌,仰臥起坐或許是最好的方式了,通常一般人一天是做一兩百下就夠了,重點是要持之以恆。不過之前在新聞上,有看過一天就做一萬次的。 那麼,如果一天之內,就做了一萬多次的仰臥起坐,是否馬上就會練出腹肌呢? 最近,網路上有人做了這項人體實驗,結果證明,這種速成的方式似乎是有效的! 最後,是更多的仰臥起坐 :p
RainDog
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