優香  


第一次注意到《FRaU》這本日文女性雜誌,

是在去年七月的時候。
因為台灣在東日本311大地震發生之後,
是全世界捐款最多的國家, 
所以《FRaU》做了一個感謝台灣的特集,
而且封面就是日本女星提著台灣特色的紅白塑膠袋,
坐在台北大稻埕的街頭。 

FRaU 感謝台灣  

永康街

榮倉奈奈  台灣    


《FRaU》這本專為現代女性設計的女性雜誌,
希望能塑造出「自由新女性」的完美形象,
讓每一位讀者都能充滿現代女性的魅力。
所以每期都會安排特定主題,
像是美容、時尚、星座、購物、工作、戀愛、電影、旅行、室內佈置,
或是最新二月號的討論主題「完美曲線雕塑」。

FRaU (フラウ) 2012年 02月号 [雑誌]   


以寫真女星出道的優香
在過了三十大關之後身體拉警報,
開始面臨了身材,
特別中段部位日漸發福的問題;
所以她下定決心,
經過8個月的飲食控制、生活習慣調整,
以及努力運動之後,
終於減輕了7公斤,
連最難瘦回來的腰圍為也少了4吋!

優香瘦身三法  

優香  瘦身  

優香瘦身後  

優香  減肥  


本期的《FRaU》,
另外還介紹了一些新的減肥瘦身的新方法,
但其實這些方法也並不算特別新; 

竹田純.jpg  


我覺得吃減肥藥或抽脂等那些傷害身體健康的方式不算的話,

瘦身真正的關鍵還是在於自己的恆心與毅力。
像優香這樣的公眾人物,
或許比一般人更有動力甚至壓力來減肥,
而一般的女性,
則可以透過這些藝人明星的成功案例來自我刺激與激勵。

優香  大瘦身  


現年31歲的優香在瘦身之後表示,
覺得自己現在比20歲身為寫真女郎全盛期時更性感,
甚至還說「我現在超迷戀自己的身體」!
同時優香
也建議所有想要瘦身的女性,
把自己體態弄漂亮的秘訣,
就在於要先好好地瞭解自己的身體,
這樣才能像她一樣,
在瘦了7公斤之後,
依然還能保住原本36F的事業線。

優香 36F   


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