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去年底日台兩地女星帶動「香蕉早餐減肥法」的流行
不過書田診所的家庭醫學科主任何一成有說過
熱量不高的香蕉確實有可能幫助減肥,


(上圖出處:2008全球十大年度風雲女主播)


但香蕉是高鉀、高鎂食物,
腎臟功能欠佳者,
若長期以香蕉為主食減肥,
恐怕會加重病情。
就算是一般人,
每人每天也不宜吃超過3根香蕉。

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另外,
這是一些吃香蕉的女明星:

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「香蕉好棒阿!」

『有多棒?』

「想知道?那你就問香蕉吧!」





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