「投籃是一門逐漸失傳的藝術,
我願意做一個被久久銘記的藝術家。」
                                      ~ Michael Redd ~



(nba.com)


很多朋友說 Michael Redd 的投籃像是用扔的或甩的,
會這樣覺得除了是因為他的出手點比較後面之外,
另一個關鍵則在於他的投籃速度。


 (Photo by Andrew D. Bernstein/NBAE via Getty Images)


Redd 出手時是用小臂帶動手腕,
最後透過手指的力量讓球下旋;
由於速度太快加上出手點靠後導致動作幅度很大,
所以給人的感覺就像用扔的一樣。

這樣投籃最大的好處就是比較不容易被破壞,
特別是他出手還帶有後仰時;
但如果要練習這樣的投籃動作,
必須要加強小臂和手腕的力量才行。


 (Photo by Andrew D. Bernstein/NBAE via Getty Images)


就像投手投球並不只是用手一樣,
即使是一名射手,
訓練時也不能只練投籃。
足夠的重量訓練對得分後衛這位置其實也很重要,
這點或許三井寿體會最深吧。

 


Michael Redd 在訓練時如同比賽一樣地投入,
他說這是他能夠離開生涯前幾個賽季所待板凳區的最大關鍵之一。
每年夏天、每星期一到五,
Redd 都會和高中時的教練 Keith Neal 一起訓練,
今年當然也不例外。




他曾經向同是左撇子的上帝左手 Chris Mullin 請教過技術,
前隊友 Ray Allen 則說,
「Redd 總是在那裡刻苦訓練、訓練,再訓練」。
對於 Redd 的虛心求教,
雷槍也從不吝惜地給予指導。


(wiki)


Redd 自己則認為,
「刻苦努力並有一顆求勝的心,
我知道如果我保持努力,
好事情一定會在我身上發生的。
我想要成為NBA最頂尖的後衛。
為了達成這個目標,
我必須提升我訓練的強度。」

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