優香  


第一次注意到《FRaU》這本日文女性雜誌,

是在去年七月的時候。
因為台灣在東日本311大地震發生之後,
是全世界捐款最多的國家, 
所以《FRaU》做了一個感謝台灣的特集,
而且封面就是日本女星提著台灣特色的紅白塑膠袋,
坐在台北大稻埕的街頭。 

FRaU 感謝台灣  

永康街

榮倉奈奈  台灣    


《FRaU》這本專為現代女性設計的女性雜誌,
希望能塑造出「自由新女性」的完美形象,
讓每一位讀者都能充滿現代女性的魅力。
所以每期都會安排特定主題,
像是美容、時尚、星座、購物、工作、戀愛、電影、旅行、室內佈置,
或是最新二月號的討論主題「完美曲線雕塑」。

FRaU (フラウ) 2012年 02月号 [雑誌]   


以寫真女星出道的優香
在過了三十大關之後身體拉警報,
開始面臨了身材,
特別中段部位日漸發福的問題;
所以她下定決心,
經過8個月的飲食控制、生活習慣調整,
以及努力運動之後,
終於減輕了7公斤,
連最難瘦回來的腰圍為也少了4吋!

優香瘦身三法  

優香  瘦身  

優香瘦身後  

優香  減肥  


本期的《FRaU》,
另外還介紹了一些新的減肥瘦身的新方法,
但其實這些方法也並不算特別新; 

竹田純.jpg  


我覺得吃減肥藥或抽脂等那些傷害身體健康的方式不算的話,

瘦身真正的關鍵還是在於自己的恆心與毅力。
像優香這樣的公眾人物,
或許比一般人更有動力甚至壓力來減肥,
而一般的女性,
則可以透過這些藝人明星的成功案例來自我刺激與激勵。

優香  大瘦身  


現年31歲的優香在瘦身之後表示,
覺得自己現在比20歲身為寫真女郎全盛期時更性感,
甚至還說「我現在超迷戀自己的身體」!
同時優香
也建議所有想要瘦身的女性,
把自己體態弄漂亮的秘訣,
就在於要先好好地瞭解自己的身體,
這樣才能像她一樣,
在瘦了7公斤之後,
依然還能保住原本36F的事業線。

優香 36F   


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RainDog 發表在 痞客邦 留言(24) 人氣()

留言列表 (24)

發表留言
  • LAZY
  • pppig
  • 頭香!!!
    寒假快樂!!!

    希望今天不會有太大的意外 槍擊之類的...
    明天好好投票....
  • pppig
  • = =
    看到不正確的操作以為沒成功....不知道能不能幫刪....怕礙眼XD

    thx~~~
  • 把重覆留言刪掉了 ^^

    RainDog 於 2012/01/13 00:48 回覆

  • 姬蝶
  • 頭二
  • 姬蝶
  • 身材真好~~
  • 怒羅江門
  • 榮倉奈奈哪時候來台的XD
  • 傲
  • 有沒有女藝人減肥都瘦不到胸部的八卦?
  • TMD
  • 優香的雜誌封面乍看以為是林志玲。身材維持不錯。減肥還是運動和少吃為主,不過現代美食實在誘人,要下很大決心才能抗拒。

    必讀的文章
    ▲沉默共業的代價▲
    http://drmichaelfu.blogspot.com/
  • Doris
  • 根本就是辣到家的身材~
    給她100分
  • kk
  • 看他的寫真長大的…未來的美魔女!!
  • 訪客
  • 而且封面就是日本女星提著台灣特色的紅白塑膠袋,
    坐在台北"大大稻埕"的街頭

    是多一個大嗎?

  • 改了,
    謝謝。

    RainDog 於 2012/01/13 15:25 回覆

  • novia
  • 哇~~好水喔
  • 呼..
  • 花了一整晚在想你可能在擔心煩惱甚麼......
    你放心我根本很少來這
    久久來一次是想看些搞笑圖片跟議題放鬆一下
    如果你要擔心那些美女圖...
    那根本永遠擔心不完......
    因為雨狗同時也是萬國美女簡報第一人に、おれはなる!

    我眼中只有你一人阿...
    我很相信你..
    你也應該要相信我嘛^^

    別想太多事 會讓自己累壞的!
  • 加油加油
  • 現在是人生黃金奮鬥期
    全心全意地努力往目標前進
    一起加油喔^^
  • OK
  • 看你擔心我也會難過耶
    覺得自己沒做好
    你放心...
    OK的 你一句話...
    我十年不上雨狗Blog!
  • 讓網路為您賺錢
  • 瘦下來真的很漂亮,話說過30後還能靠毅力做運動減肥真的很厲害!
  • 阿典 推薦
  • 真的很漂亮....身材真棒
  • vigorshine
  • 水水~~瘦下來了身材還那麼好!!真的很厲害!!!
  • 訪客
  • 推推推~好正喔~設定我瘦下來也要拍美美照~^^
    話說,一個多月前天氣開始變冷時~
    想說當然就是拿出牛仔褲的時候
    都怪今年結婚的朋友太多~~也怪自己好像沒控制飲食
    竟然十幾件牛仔褲都變緊了~~
    天呀!不知道有沒有人跟我一樣~~
    在衣櫃前面站了半小時還挑不到衣服穿~~
    所以就開始我的減肥路~~
    以前對減肥沒什麼概念~~都以不吃東西為主~
    但現在三十幾歲了~~好像也沒辦法這樣做~
    後來朋友推薦我去寫一個飲食日記
    有興趣的可以去註冊試看看~
    嘿~結果真的有差耶~~不到一個月就減了5公斤,現在也持續進行中~現在覺得超棒的~!!終於找到健康減重的方式~yes~!!
    不知道有沒有跟我一樣用寫日記的方式減肥